Em 2019 a OMS classificou o stress como a “epidemia de saúde do século XXI”.
Esta quarta-feira, dia 3 de novembro, assinala-se o Dia da Consciencialização do Stress.
Afetando cada vez mais pessoas a um nível global e constituindo uma realidade inescapável no mundo de hoje, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o stress como a “epidemia de saúde do século XXI”.
A partir de 1 de janeiro de 2022, o “burnout” ou stress profissional irá entrar na nova classificação internacional de doenças da OMS.
A OMS caracteriza esta doença como “um sentimento de exaustão, cinismo ou sentimentos negativistas ligados ao trabalho e eficácia profissional reduzida”.
Este dia tem como finalidade fornecer informação sobre o stress e sensibilizar para a importância do bem-estar do indivíduo, partilhando estratégias de combate ao stress.
Sendo a jardinagem uma dessas estratégias de combate ao stress!
Não é novidade que a jardinagem tem um efeito terapêutico e pedagógico. As CGARDEN proporcionam uma atividade terapêutica de descontração e relaxamento extremamente saudável, ligando-nos aos ciclos da natureza, o que nos permite desligar da correria e do mundo virtualizado em que vivemos.
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